生男生女 爸媽齊加油 閨房大作戰〉 文/鄒瑋倫(台北市中醫公會理事) 食譜示範/王安琪 生男生女 爸媽齊加油好想生個兒子〈算週期〉正常女性的月經週期為28天,通常陰道在非排卵期,大致上呈現微弱酸性,當越接近排卵日,子宮頸開始分泌鹼性黏液,陰道本身的酸性也會慢慢開始減弱。正常週期的女性在上次月經來的第1天開始往後計算,大約第13、14天是排卵日,此時子宮頸分泌物較偏鹼性,陰道鹼性濃度最高,選擇在這個時候行房,將可以大大提高生兒子的機率。〈行房小叮嚀〉事前準備:媽媽可在行房之前使用鹼性小蘇打水沖洗陰道,甚至在行房前2~3天就開始使用,幫助陰道的酸鹼度維持在偏鹼的狀態,可有利於Y精子的生存環境。爸爸決定行房前必須禁慾7~10天,因為精液濃度越高, 系統傢俱Y精子的數量會相對增加。動作:採用讓陰莖插入較深的姿勢來射精,幫助Y精子縮短路徑,順利早一步捷足先登。或是讓太太先達到高潮,因為女性高潮時會分泌大量的鹼性體液,如此可以創造有利於Y精子的鹼性環境。布置:1.夫妻房間的床單顏色最好選擇深綠色或是深藍色,夫妻睡覺的時候採男左女右的位置,先生的左側床頭櫃,可放置一盆青綠色室內植物,有助於生男孩。2.房間內也可以擺放粉紅色水晶,據說有助於增加夫妻行房的氣氛。3.太太別忘了喝杯葡萄酒,除了葡萄酒強鹼的特性以外,也可以趁著酒精微醺的作用來幫助神經和肌肉放輕鬆。〈生男大補帖〉先生吃肉:先生吃肉的意思,並不是不吃菜,正確的做法是挑選可 澎湖民宿以增加酸性體質的食物來進食,何謂酸性食物呢?肉類、魚貝類、精緻的米麵、李子、碳酸飲料、果醬、糖果、高油脂餅乾、蛋糕、巧克力、冰淇淋、起司等都屬於酸性食物。太太吃菜:這裡指的吃菜與有機飲食的觀念雷同,希望太太多多品嘗自然蔬果的健康與美味。大部分的葉菜類、海洋類、根莖類的蔬菜、種子核果類、水果、鮮奶、酸奶、優格、蜂蜜、葡萄酒屬於鹼性食物。〈爸爸食譜〉益智仁蟹肉豆腐材料:蟹肉125公克、洋蔥丁55公克、豬絞肉125公克、豆腐丁50公克、三角豆腐皮20個、韭菜適量。調味料:鹽1/3小匙。生男補帖:益智仁4錢、枸杞2錢、紅花1錢。做法:1.益智仁、紅花加2杯水煮沸,濾取藥汁。2.洋蔥、蟹肉、豬絞肉及豆腐混合 酒店兼職剁碎,加鹽調味,即成內餡。3.三角豆腐皮翻面,塞入內餡約8分滿,以韭菜綁牢,放入電鍋蒸熟。4.枸杞加藥汁煮沸,以太白粉1/2小匙加水1大匙勾芡。加鹽調味,均勻淋在豆腐上面即可食用。紅花鮭魚海鮮飯材料:鮭魚110公克、透抽1條、蝦仁60公克、培根丁35公克、洋蔥丁35公克、蘆筍丁35公克、白飯2碗。調味料:鹽1小匙。生男補帖:淫羊藿3錢、酸棗仁1錢、紅花1錢。做法:1.鮭魚洗淨抹鹽,鋪上淫羊藿,蒸熟剝小塊。2.透抽去墨囊洗淨切圓段,蝦仁挑去腸泥再洗淨。3.酸棗仁加水2杯煮至收汁剩2大匙,濾取藥汁。4.起油鍋加入1大匙油,放入培根、洋蔥和蘆筍炒熟,加入透抽、蝦仁、藥汁和紅花拌炒。5.加白飯炒鬆,最後放入鮭魚拌勻,加鹽調味即可食用。〈 ARMANI媽媽食譜〉紫蘇烏梅醃南瓜材料:南瓜600公克、鹽1小匙、紫蘇梅10顆。調味料:梅子汁150c.c.、砂糖3大匙。做法:1.南瓜洗淨削皮去籽,切薄片。2.加鹽醃2~3小時後,以冷開水洗掉鹽分擠乾。3.南瓜、紫蘇梅放入碗內加調味料拌勻,冷藏後即成。六味鮮菇燉飯材料:鴻禧菇100公克、袖珍菇100公克、米1 1/2杯調味料:鹽1小匙、生薑末1/2大匙、鮮奶油1大匙、起司粉1/2大匙、巴西里末1小匙生男補帖:橘紅陳皮3錢、茯苓3錢、甘草2錢、白朮3錢、川芎3錢、半夏1錢。做法:1.全部藥材加8杯水煮沸,轉小火續煮5分鐘後關火,濾取藥汁。2.菇類洗淨瀝乾,放入鹽水汆燙,白米洗淨泡水30分鐘。3.起油鍋加入2大匙沙拉油爆香生薑,轉小火加白米、1/3藥汁翻炒,當藥汁吸收後,連續兩次加 襯衫入1/3藥汁再翻炒。4.當米飯吸收藥汁後,放入菇類翻炒至熟,最後加鮮奶油、鹽、起司粉和巴西里末調味即成。 好想生個女兒〈算週期〉陰道酸鹼性的變化是當越接近排卵日,子宮頸就會逐漸開始分泌強鹼黏液,目的是為了中和陰道本身的酸性,以利於精子的活動,這段時間之後是陰道的鹼性時期,其餘則是酸性時期。X精子在酸性的環境中特別活躍,所以想生女寶寶者,要趁著陰道酸性最強的時期來行房,也就是上次月經開始後大約第11、12天,亦即排卵日前兩天最為理想。〈行房小叮嚀〉事前準備:行房之前太太先泡個舒服的醋酸玫瑰澡,先生可以喝杯紅酒。選擇適合先生的按摩精油,由太太來幫助先生舒緩緊繃的肌肉和神經。無法泡澡時,可到一般西藥房購買女性專用的陰部沐浴精,並依照說明指 帛琉示,選購適當酸度的沐浴精,也可以達到調整陰道酸度的目的。中性值為7,數值0~7偏酸性,越接近0酸性越高,大於7為鹼性,越接近7鹼性越低。動作:想生女孩就必須在排卵期前2天行房,決定行房之前每隔3天就做愛一次,目的是為了減少精液的濃度,但是必須使用保險套。精子的濃度越稀,X精子的存活率和數量也會越高。採用陰莖插入較淺的姿勢行房,讓精子在射出後必須花很長的時間才能到達輸卵管,這樣就可以讓耐酸的X精子順利搶灘成功。最重要的是先生必須要在太太高潮之前射精,避免太太因為性高潮而大量分泌鹼性體液,產生不利X精子的鹼性環境。布置:床單的顏色建議選擇有花朵的紅色、粉紅色或是暖色系的顏色,夫妻採男左女右的睡覺位置,太太的右邊床頭櫃可放置一盆鮮花,房間內最好有輕 室內裝潢柔的音樂陪襯,並且點上香精蠟燭增添情趣。〈生女大補帖〉先生吃菜:先生吃菜的困難度比較高,但是為了想生女孩,必須盡力改變體質。大部分的葉菜類蔬菜、根莖類蔬菜、海洋蔬菜、種子核果類、水果、鮮奶、酸奶、優格、蜂蜜、葡萄酒屬於鹼性食物,先生要多吃。太太吃肉:太太只要保持一貫的飲食習慣,不必刻意大魚大肉山珍海味,以免引起肥胖和健康方面的疑慮,尤其準備懷孕的婦女如果保持輕盈的體態,將有助於懷孕過程順利圓滿。〈爸爸食譜〉三杯茴香豆腐材料:板豆腐1塊、麵粉2大匙、沙拉油1大匙、蒜頭3瓣、老薑片3片、九層塔3束、麻油2大匙。調味料:醬油1大匙、糖1大匙、米酒1大匙、水3大匙。生女補帖:八角茴香1顆、肉蓯蓉2錢。做法:1.板豆腐切片擦乾,沾麵粉,入油鍋以小火煎至兩面金黃。2.麻油熱鍋,加 關鍵字廣告蒜頭、薑片、茴香和肉蓯蓉爆香,加調味料煮沸,放入豆腐和九層塔炒勻,待收汁後即成。●可以加入炸過的小麵腸與豆腐一起煮,讓材料更豐富。酸棗仁木須蔥餅材料:蔥抓餅1張、黑木耳絲100公克、紅蘿蔔絲2大匙、小黃瓜絲2大匙。調味料:鹽少許、海苔香鬆少許。生女補帖:酸棗仁1錢。做法:1.酸棗仁入乾鍋炒熱,取出磨碎。2.起油鍋加入2大匙沙拉油,放入冷凍的蔥抓餅以小火煎熟,取出切成條狀。3.放入黑木耳、紅蘿蔔和小黃瓜炒熟,加蔥餅和調味料拌勻。 4.起鍋後撒上酸棗仁碎即成。●煎蔥抓餅要使用小火,可以避免中間熟、周圍生的情況。〈媽媽食譜〉熟地麻油腰子材料:豬腰1付、豌豆夾50公克、竹筍片100公克、黑麻油1大匙。調味料:鹽1/2小匙、細糖1/2小匙、醬油1大匙、米酒1大匙。生女補帖:熟地2錢、杜仲粉1錢。做法:1.豬腰去筋,切?酒店打工嶆A切片,抹上鹽醃5分鐘,再以水洗淨。2.豬腰、碗豆莢和竹筍片,放入滾水中汆燙,撈起瀝乾。3.起油鍋加入1大匙沙拉油,放入熟地爆香,加豬腰、碗豆莢和竹筍片炒熟。4.加入調味料,起鍋前撒上杜仲粉即成。紫丹參紅燒花生蹄膀材料:豬蹄膀600公克、花生1/2杯、老薑1支、青蒜2支。調味料:醬油3大匙。生女補帖:紫丹參4錢、山楂3錢、當歸2錢。做法:1.豬蹄膀洗淨,放入滾水汆燙除血水,撈起洗淨。薑切片、蒜切小段。2.豬蹄膀入油鍋煎至表皮酥脆金黃。3.起油鍋加入2大匙沙拉油,放入薑片、蒜段爆香。加豬蹄膀、醬油、全部藥材和1公升的水煮沸,轉小火續煮90分鐘。4.熄火前10分鐘放入花生即成。●花生最後放入口感較脆 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 租屋網  .
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